Современная йога - это йога стиля фьюжн. Это синергия совмещения древних техник и современных научных методов тренировки и развития тела и духа. Это совмещение техник, столетиями автономно развивавшихся в разных странах на разных континентах. Это тайцзи и цигун, переплетенные с пранаямой, асаны и изометрическая силовая гимнастика, воздействие на точки акупунктурных меридианов, осуществляемое в положении соответствующих асан. Это борьба с психосоматическими расстройствами с помощью мудр и современной техники якорения состояний, практикуемых совместно с заговорами и формулами аутотренинга. Никаких запретов и табу. Единственное требование - быть пробужденным, внимательным, руководствоваться разумом, а не догмой.